test av traseen til holmenkollen skimaraton
Innsendt: 31 januar, 2011 Arkivert under: fysisk fostring Legg igjen en kommentarbåde Sliten & Blid skal være ærlige: vi gledet oss ikke til å gjøre dette. vi vet ikke helt hvorfor, men det var vel kanskje det at 53 kilometer virket så langt. men tanken på å stille til start neste lørdag uten å vite hvordan løypa er, var likevel mer skremmende enn at vi turde å la være.
så vi gjennomførte! vi tok det hele i turtempo og det tok nesten seks (6!!) timer. vi kan herved konstatere at løypa er hard. det er rett og slett mye stigning. men løypene er godt preparerte og brede og fine de fleste steder.
hyggelig på heggeli
mer sol!!!
Innsendt: 26 januar, 2011 Arkivert under: ...livet! Legg igjen en kommentarnå skal det ikke bli en vane å skrive så mye om sola her på livetliksom. men hallo. SOL! det er jo en viktig del av livet det da. lizzm.
og siden både Sliten & Blid er begravet i arbeidets plikter i hele dag og i hele kveld, er det fint med en påminnelse om at livet utenfor og bortenfor og vekkafor macen er fint, det også. enn så lenge blir det virtuell sol på oss. her er’n:
balansegang
Innsendt: 25 januar, 2011 Arkivert under: ...livet!, fysisk fostring Legg igjen en kommentari kveld har Sliten & Blid vært på skikurs.
vi har vært på skikurs før, vi. og nå var vi det altså igjen. vi vet ikke helt hvorfor vi deltar på atter et kurs. men vi tenker at det er lurt å finslipe teknikken enda noen hakk. og jommen var det ikke lurt!
Sliten lærte for eksempel at hun løfter skiene for mye (tenk så mye hun har øvd på nettopp å løfte), vrir hoftene litt mye og ikke retter ut frasparkbeinet nok. Blid lærte at han løfter skiene for mye (tenk så mye han har øvd på nettopp å løfte), vrir hoftene litt mye og ikke har nok snert i frasparket.
det var mannen til høyre som lærte oss å gå på ski i dag. trond iversen. vant han her? nope.
så her er vi. en tirsdag kveld i januar. spiser pannekaker med havregryn foran peisen med så meget ny skiteknikkunnskap i de små hodene våre. det er livet, det. liksom.
en sommer kommer!
Innsendt: 23 januar, 2011 Arkivert under: ...livet! Legg igjen en kommentarvi nordboere tusler jo omkring her oppe i mørket og kulda. og mens vi er opptatt med å gjøre det, tusle rundt, glemmer vi tre ting:
1. at det finnes noe som heter sol.
2. at det finnes noe som heter lys.
3. at det finnes noe som heter sommer.
men i dag, på vei hjem fra en ytterst merkverdig skitur (NULL feste, varmegrader (!) og Sliten med bare 1 kontaktlinse), ble vi minnet på at både punkt 1 og 2 og 3 eksisterer.
bare se her:
dette er sol.
dette er også sol.
så nå hører vi på beach boys (everybooody’s gone surfin’, suuuurfin’ usa) og drikker c-vitaminer. og shaker en stiv skihofte eller to.
oslo, 19. januar 2011
Innsendt: 20 januar, 2011 Arkivert under: ...livet! Legg igjen en kommentarnoen ganger, men bare noen, er livet helt ålreit. som i går, for eksempel. fordi det var sol. og fordi det allerede er en måned siden sola «snudde». hurra!
utepils, anyone?
å nei, det står visst intervall i lillomarka på plakaten i kveld.
akk ja sann.
steike!
Innsendt: 19 januar, 2011 Arkivert under: ...livet! Legg igjen en kommentarfant disse to i ovnen! pus(s)!
endelig på tur med go’skia!
Innsendt: 19 januar, 2011 Arkivert under: fysisk fostring Legg igjen en kommentarsent i går kveld la vi ut på sesongens første tur med racingskiene! godfølelse!
bortsett fra at Slitens nye skistøvler føltes veldig store, at Blid knapt hadde feste og at føret bare var helt ok.
men vi kom oss i alle fall ut. og det er jo tross alt det viktigste. tror vi.
klokka var 22:06 da vi var tilbake i bilen. så vet du det.
dette er frognerseteren. helt sant!
error!
Innsendt: 18 januar, 2011 Arkivert under: fysisk fostring Legg igjen en kommentarshit! etter én måned på slankefor, og da mener vi ikke lightmat, men superslankefôr fra dyrlegen, så veier tykkepus enda MER!
5499 gram! neeeeeei! det er OPP 73 gram siden romjulen. har han ikke forstått nyttårsforsettene i casa Sliten & Blid?
pokker!
og nå…
nå rørte tykkepus litt på flesket sitt. og da sa brevvekten vår takk for seg…
belønning?
Innsendt: 16 januar, 2011 Arkivert under: på tur Legg igjen en kommentaretter hele to uker med grei oppfølging av nyttårsforsettene + en eksped til finse, var det på tide å dra på en annen type ekspedisjon: med danskebåten til køben.
kort oppsummert: oksygenopptaket ble satt måneder tilbake, kondisen likeså og musklene bare svant hen. til gjengjeld ble lattermusklene utsatt for heftig intervalltrening og styrken i høyrearmen kraftig forbedret på grunn av all løftingen av glass. heia harry!
belønning
Innsendt: 13 januar, 2011 Arkivert under: ...livet!, fysisk fostring | Tags: fysisk fostring Legg igjen en kommentartre harde treningsøkter på tre dager. Sliten er jaffal sliten. skal spørre om Blid er.
– Bliiiiiiid, er du sliten?
– jeg? njaaaah.
nuvel.
det gjorde seg uansett med smoothie m is, bringebær, blåbær, havregryn og saft (!). veldig!
fartslek på ski til ullevålseter
Innsendt: 12 januar, 2011 Arkivert under: fysisk fostring Legg igjen en kommentar
ullevålseter by night
Sliten var ikke helt i slaget. men en hardøkt fra sognsvann til ullevålseter ble likevel utført. det var fint føre og mye folk i løypene. vi går fortsatt på «gamle-skiene» og lengter nå veldig etter «go-skiene»!
lengte?
Innsendt: 12 januar, 2011 Arkivert under: fysisk fostring Legg igjen en kommentarvet ikke helt om lengte er riktig ord å bruke om birken. men når man ser på dette bildet, og når det er januarmørkt ute, og når skiløypene i oslomarka antakelig ikke ser slik ut akkurat nå (skal forsøke å forlate hulen for å finne det ut i kveld), ja da, da kan kanskje ordet lengte være på sin plass.
bildet er tatt av johannes haukåsveen. og lånt av langrenn.com.
bare 66 dager igjen nå (oi!). og forresten, om 66 dager ser det ikke sånn ut, vøtt. om 66 dager er det, tradisjonen tro, såpeglatt klisterføre nedpå og tørt fjellføre oppå fjellet. can’t wait.
kontrast
Innsendt: 11 januar, 2011 Arkivert under: ...livet! | Tags: ...livet! Legg igjen en kommentarlivet er ikke en evig tur. selv ikke for Sliten. noen ganger må man gå på kafé. og jobbe. og blogge litt!
dagen derpå
Innsendt: 10 januar, 2011 Arkivert under: på tur Legg igjen en kommentarnå lukter det rart på badet. og det er jo ikke så rart.
omelettluktende dunfjær og svette ullfibre tørker.
utstyret tok seg en dusj. og så en tørk.
de fortjener det. de har gjort nytten sin i helgen! takk for moroa. sees snart igjen!
tilbake på finse
Innsendt: 9 januar, 2011 Arkivert under: på tur Legg igjen en kommentar
det var vanskelig vær i dag. tidvis whiteout og vanskelig å navigere. men vi kom greit frem til finse. nesten ikke mennesker her og svært avslappende!
livetliksom 